Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 72,57g | Prot: 76,29g | Carbs: 44,25g.
Café da Manhã: Gepelde Zonnebloempitten, Kaneel, Cacaopoeder (Ongezoet), Lijnzaad, Koffie, Chiazaad, Lidl Magere Franse Kwark, Kokossnippers. Almoço: Cracker Zaden Pitten, AH Pesto Rosso, Veldsla, Komkommer (met Schil), AH Pesto Rosso, AH Gerookte Kipfilet, Lidl Brie, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Jantar: Baresa Gedroogde Tomaten, Baresa Olijven met Knoflook, Gekookt Ei, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Vita D'or Slasaus Halfvol, broccoli kip burgers. Lanches/Outros: Alesto Almonds Roasted And Salted, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Volle Yoghurt. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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