Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 49,38g | Prot: 74,57g | Carbs: 156,58g.
Café da Manhã: Les Croisés Mini Beurre, Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Almoço: Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Pain Complet, Radis, Endive, Vitasia Riz Jasmin. Jantar: Sojasun Yaourt Citron, Pain Blanc, Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Pâté de Foie (en Conserve), Avocat. Lanches/Outros: Poires, Barres de Chocolat Noir Speciales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Brioche Pasquier Brioche Tressée. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martine270350
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