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어제 치킨을 먹고 자버렸지 초코 와플도 먹었지 과자도 배라에서 아이스 크림도 ..그렇지 하루로 할고 했던 치팅이 이틀이 되버렸어 오늘은 저녁에 소고기 약속이 있지
오늘까지는 고비야 저녁에 운동하러 가야지
월요일 부터 너무 망가져버리면 안돼
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78,9 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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