Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 59,73g | Prot: 109,51g | Carbs: 180,78g.
Café da Manhã: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Лук, Картофель Отварной, Куриный Бульон, CEZARO Лапша Лагманная. Jantar: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|