Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 53,94g | Prot: 54,43g | Carbs: 243,87g.
Café da Manhã: San Fabio Маскарпоне , Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), San Fabio Маскарпоне , Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Окей Сыр Антон Палыч Грана, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Данон Актимель Клубника, Картофель Отварной, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Окей Сыр Антон Палыч Грана, Tesco Bulgur Weat, Green Lentils, Barley, Брокколи. Lanches/Outros: Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|