Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 61,41g | Prot: 86,84g | Carbs: 106,56g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе. Almoço: Черешня, Огурец (с Кожурой), У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Русский Дар Квас, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Lanches/Outros: Fine Life Вобла Вяленая, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|