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So ein langes Wochenende mit fünf Geburtstagen hinterlässt (kurzfristig) eben seine Spuren... 🙄
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76,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 67,75g | Prot: 92,26g | Carbs: 200,37g.
Café da Manhã: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Südzucker Zucker, Müller Cappuccino, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Äpfel, Möhren. Jantar: Salatgurke, Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Freshona Gemüsemais, ORO di Parma Tomatenmark, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Mibell Pizzakäse. Lanches/Outros: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Banane. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de •Kiri•
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