Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 64,16g | Prot: 58,86g | Carbs: 164,13g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Костромской . Almoço: Кофе, Папа Может Буженина Запечённая, Кофе, Яблоко Айдаред, Чечевица, Цветная Капуста, Суп с Лососем, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна. Jantar: Лента Буженина, Молокія Йогурт 1,6%, Капуста Белокочанная, Горчица, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Now Foods Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Комгалком Хлебцы Ржаные. Lanches/Outros: Клубника, Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Яблокофф Яблочные Чипсы, Baraka Финики Отборные, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNataliR
|