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Prima, wieder die richtige Richtung 👍😁
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49,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 21,22g | Prot: 78,32g | Carbs: 167,64g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Erdbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kölln Haferflocken. Almoço: Spargel, Dr. Oetker Crème Légère, Nordholmer Büsumer Krabben, Erdbeeren. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Erdbeeren, Lidl Laugenbrötchen. Lanches/Outros: Hitschler Snippets Sauer Cassis Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Lindor Citrus, Seeberger Ingwerstücke, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Cocktailtomaten, Espresso, Wasser. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, wie immer der Hamma, einen schönen Montag für dich 🤗 ☀️ 🍀
02 jun 19 por membro: Schlumpfine_
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Danke Schlumpfine, war auch gestern gleißig beim Sport mit 1000 Kalorien abrackern.
03 jun 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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