Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1144 kcal
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Gord: 40,53g | Prot: 88,88g | Carbs: 111,92g.
Café da Manhã: Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Francês, Leite Integral, Banana Caturra. Almoço: Pepino (com Casca), Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Crepioca, Subway Cebola. Lanches/Outros: Bananas, Canela, Maçãs Gala. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 22 horas e 59 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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Histórico de Peso de JuMachado386
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