Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 42,50g | Prot: 127,07g | Carbs: 148,18g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Утиное Мясо. Jantar: Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Пятерочка Черешня , Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке. mais...
|
|
2064 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de onha1
|