Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3253 kcal
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Gord: 53,97g | Prot: 115,79g | Carbs: 593,81g.
Café da Manhã: Шаурма с Курицей, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Мёд, Каравай Ролл Пшеничный, Верховье Био Йогурт со Злаками, Верховье Био Йогурт со Злаками, Верховье Био Йогурт со Злаками. Lanches/Outros: Квас. mais...
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4379 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora e 20 minutos, Jardinagem - 2 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas e 38 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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