Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
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81,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 25,65g | Prot: 250,45g | Carbs: 190,11g.
Café da Manhã: Impact Whey Protein Chocolate Nut, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almoço: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Sauna - 30 minutos, Dirigir - 3 horas, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos. mais...
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Ganhando 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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