Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2012
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95,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Gord: 73,94g | Prot: 123,51g | Carbs: 355,42g.
Café da Manhã: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Clementines, Bananas, Chili Lime Beef Jerky. Almoço: Fire Spicy Cinnamon Gum, Chili Lime Beef Jerky, Lite Butter Popcorn, Italian-Style Wedding Soup. Jantar: Premium Ice Cream Bar, Roasted Mango Chipotle Sauce, Calypso Coconut Shrimp, Cooked Green Peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cream Stout. Lanches/Outros: Pretzels, Blueberry Muffins, 2% Cheese Sticks, Bananas, Chocolate Chip Cookie. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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