Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 46,33g | Prot: 123,18g | Carbs: 92,40g.
Café da Manhã: Аланталь Сыр Легкий 17%, Жареное Яйцо без Жира, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Балтийский Берег Сельдь Филе «Красная Рыбка». Almoço: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Сладкий Чили 🌶, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Сладкий Чили 🌶 , Кабачок, Quest Protein Chips Nacho Cheese, Форель. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, Клубника, Черешня, Ашан Персик Свежий, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. mais...
|
Ganhando 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|