Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
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105,7 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 27,25g | Prot: 53,83g | Carbs: 255,42g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Almoço: 燙青菜, 滷蛋, 全家 芒果冰沙. Jantar: 中華 板豆腐, 好菇道 菇類, 泰山 紫米紅豆湯, 麵線, 素食燉蔬菜湯, 炒青菜. Lanches/Outros: 雪耳湯. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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