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😢 leider verdient
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60,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 46,05g | Prot: 58,84g | Carbs: 186,53g.
Café da Manhã: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Banane, Vollkornbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Himbeeren, Maiskolben mit Butter. Jantar: Rote Paprika, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Biarom Paprika-Zwiebel, Salami, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Kopf hoch...weiter geht's 🤗
hab auch heute fast 1 Kilo mehr zu gestern, auch verdient 🙈
01 jun 19 por membro: Dreja44
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Vielen Dank für die Motivation. Heute war ich sogar Rad fahren und bin im ETB geblieben... Ich hoffe die Waage motiviert morgen auch wieder ein wenig.
01 jun 19 por membro: Sisley_b
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Histórico de Peso de Sisley_b
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