Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
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96,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 73,95g | Prot: 82,98g | Carbs: 164,48g.
Café da Manhã: Kaffe, Jordbær, Ananas, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler, Græskarkerner, Grøn Te. Almoço: Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Sæby Makrelfilet i Tomat, Blomkål, Gulerødder, Bladselleri. Jantar: Kyllingekød (Stegt, Kogt), Salat med Æg, Tomat, og/eller Gulerødder, Cherrytomater, Spinat, Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Vand, Rød Bordvin. Lanches/Outros: Rema 1000 Affogato All'amarena Italiensk Is med Kirsebær, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toblerone Chokolade. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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