Jornal de gezonderleven, 01 jun 19

Whoop whoop nu sebied naar diëtiste om te kijken dat ik niet aan mijn spiermassa zit🤞🏻🤞🏻
68,1 kg Perdidos até agora: 12,8 kg.    Ainda faltam: 3,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

376 kcal Gord: 11,99g | Prot: 35,36g | Carbs: 29,99g.   Café da Manhã: Delhaize Rijstwafel, Ei, Delhaize Groene Asperges, Tomaten. Almoço: Everyday Magere Melk, Vervangmaaltijd. mais...
1769 kcal Exercício: Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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