Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 84,74g | Prot: 96,36g | Carbs: 162,23g.
Café da Manhã: Изюм, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Русский Дар Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Чизкейк, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|