Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
|
112 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 39,09g | Prot: 97,66g | Carbs: 154,96g.
Café da Manhã: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Черкашин Колбаса Русская, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Almoço: Огурец (без Кожуры), Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Jantar: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладушки с Творогом. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|