Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 57,39g | Prot: 43,53g | Carbs: 218,02g.
Café da Manhã: Domates Çorbası. Jantar: Baget, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Kıymalı Pide. Lanches/Outros: Şeftali, Revani. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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