Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2800 kcal
|
Gord: 153,41g | Prot: 121,18g | Carbs: 236,42g.
Café da Manhã: увелка, оладьи, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сдобри Майонез Провансаль. Almoço: суп с вермишелью, плов свиной. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, плов свиной, кабачки, варенье клубника. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, оладьи, оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|