Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Gord: 77,50g | Prot: 70,04g | Carbs: 357,11g.
Café da Manhã: Café, Pão Francês, Leite Integral, Açúcar, Margarina. Almoço: Macarrão a Bolonhesa, Arroz Branco. Jantar: Margarina, Leite Integral, Pão Francês, Açúcar, Café. mais...
|
|
2593 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serranooliveira1
|