Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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106,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2875 kcal
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Gord: 138,10g | Prot: 64,04g | Carbs: 353,16g.
Café da Manhã: Pão Francês, Açúcar, Margarina, Leite Integral, Café. Almoço: Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Margarina, Pão Francês, Açúcar, Leite Integral, Café. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de serranooliveira1
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