|
😱Кошмар...как же сложно на это смотреть...
Ладно, попробую дотерпеть до 44...
|
43,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 49,65g | Prot: 88,44g | Carbs: 219,07g.
Café da Manhã: Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Клубника, Яблоко, Овсянка с грецкими орехами Gwen. Almoço: Уксус (Яблочный), Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Приготовленный Яичный Белок, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим. Jantar: Хрумтик Хлебцы Фитнес-Коктейль, Уксус (Яблочный), АТБ Помидор Розовый, Короваево Хлеб Диабетический, Полба Вареная (Сто Пудов), TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Короваево Хлеб Диабетический, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Клубника, Яблоко, Заречье Йогурт 1%, Уксус (Яблочный), Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Горошек, Полба Вареная (Сто Пудов), TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Короваево Хлеб Диабетический. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|