Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 44,89g | Prot: 36,20g | Carbs: 147,40g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Макдоналдс Кетчуп, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Jantar: Светлое Пиво, Чизбургер, Роллы Филадельфия, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сметана . Lanches/Outros: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Рот Фронт Птичье Молоко. mais...
|
|
1643 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
|