Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Gord: 41,33g | Prot: 178,59g | Carbs: 196,49g.
Café da Manhã: Edeka Bio Tofu Natur, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Miyako Japan Sushi Reis. Almoço: Miyako Japan Sushi Reis, Like Meat Pulled Pork, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Raven
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