Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 95,37g | Prot: 96,52g | Carbs: 186,62g.
Café da Manhã: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, МКС Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Югопторг Смесь Хлопьев 4 Злака. Almoço: Кубанская Буренка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивый Голубец. Jantar: Виктория Крылья Гриль, Огурец (с Кожурой), Голубцы, Виктория Крылья Гриль, Помидоры. Lanches/Outros: Помидоры, Большой Папа Пломбир с Мягким Шоколадом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ланс1986
|