Jornal de thorgosi, 31 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
85,8 kg Perdidos até agora: 4,2 kg.    Ainda faltam: 19,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

938 kcal Gord: 16,26g | Prot: 81,10g | Carbs: 111,48g.   Café da Manhã: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café, Carrefour Copos de Avena, Vive Soy Bebida de Avena. Almoço: Lomo de Cerdo, Brócoli. Jantar: Hacendado Gelatina Fresa 0%. Lanches/Outros: Hacendado Mango Deshidratado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mais...
2611 kcal Exercício: Dirigir - 7 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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