Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2235 kcal
|
Gord: 90,67g | Prot: 104,97g | Carbs: 242,92g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Desira Skyr Bourbon Vanille. Jantar: Hela Curry Wurst Sauce, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: Milka Oreo. mais...
|
|
2744 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|