Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3136 kcal
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Gord: 95,99g | Prot: 200,61g | Carbs: 357,66g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Шаурма с Курицей. Jantar: Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Верховье Био Йогурт со Злаками, Овсяная Каша на Воде. mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Cross Training - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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