Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 83,86g | Prot: 79,03g | Carbs: 135,23g.
Café da Manhã: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, Boiled Egg. Almoço: Apples, Salmon Salad. Jantar: Grapefruit Juice, Thousand Island Dressing, Cabbage, GS25 뉴참치햄샐러드김밥. Lanches/Outros: Latte Coffee, Cherry Tomatoes, Candy, Coffee. mais...
|
|
3060 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexalina88
|