|
какая досада.
|
44,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
845 kcal
|
Gord: 23,09g | Prot: 94,43g | Carbs: 67,97g.
Café da Manhã: Кешью, Балтийские Продукты Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Абрикосы, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яичный Желток, Яичный Белок, Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lanches/Outros: Кофе. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tmoo_
|