Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 39,64g | Prot: 104,09g | Carbs: 99,82g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Красная Цена Хлеб Белый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Судак Запеченный, Редис. Jantar: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Вино Каберне Совиньон, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные. Lanches/Outros: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|