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Cheat day即將到來！喔耶
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 73,61g | Prot: 104,43g | Carbs: 70,62g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡, Market O 布朗尼蛋糕, 葡萄, 水煮蛋. Almoço: 金針菇, 蒸南瓜, 葡萄, 水煮蛋, 大成 雞里肌肉, 毛豆, 龍鬚菜. Jantar: 奇 巧 (KitKat) 雀巢奇巧酥脆巧克力, 鳳爪, 豬肝連, 蒸南瓜, 水煮蛋, 龍鬚菜. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Pole Dance - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oopshsien
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