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Mg:30
Eau: 48,4
Bref je suis pas assez hydratée , pour le reste je savais déjà
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 69,28g | Prot: 68,46g | Carbs: 192,94g.
Café da Manhã: Banane, Café, Eau, Conserves de Confiture, Campanière Baguette Label Rouge, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus de Citron, Jardin Bio Gingembre Tonique, Rigoni di Asiago Nocciolata, Monoprix Beurre Doux, Curcuma. Almoço: Sel, Huile d'Olive, Café, Flan Pâtissier, Banane, Grenade, Radis, Nutriform Chou Rouge Lacto-Fermenté , Moutarde, Tous les Jours Sauce Tomate , Picard Petits Pois Doux Bio , Picard Carottes en Bâtonnets , Cuisse de Poulet. Jantar: Champignons, Brocéliande Le Jambon Bien Élevé, Endive, Huile d'Olive, Vinaigre, Soto Sticks Cretois, Florette Radis, Auchan Mozzarella . Lanches/Outros: Picard Sorbet Mangue Passion Sauce Framboise. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 2 minutos, Pilates - 5 minutos, Assistir TV - 6 horas, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Abdominal - 5 minutos, Apple Health - 9 horas e 23 minutos, Yoga - 5 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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peso estável
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