Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 56,26g | Prot: 65,07g | Carbs: 121,34g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе, Изюм. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем), Русский Дар Квас. Jantar: Сиртаки Сыр Рассольный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Красное Яблоко, Перекресток Студень из Говядины, Сырники с Изюмом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|