Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3543 kcal
|
Gord: 82,50g | Prot: 308,98g | Carbs: 391,07g.
Café da Manhã: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jabłko, Olej Lniany, KFD Regular WPC 80, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. Almoço: Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Tesco Tomato Passata. Jantar: Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Jabłko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka z Dynią, Jajko, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Nesquik Płatki Nesquik, FruVita Skyr Naturalny. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tomaszstanisz
|