Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
44,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 45,27g | Prot: 49,37g | Carbs: 167,52g.
Café da Manhã: Aldi Haferflocken, K-Bio Joghurt Mild 3,7% Fett, Lidl Mango. Almoço: Malzers Dinkelbrötchen. Jantar: REWE Bio Tofu Natur, Maggi Tomatensoße , Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Grüne Paprika, Naturreis (Gekocht), Indisches Fladenbrot Naan. Lanches/Outros: Lindt Hello My Name Is Dark Chocolate Cookie, Möhren, Rote Paprika, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mais...
|
|
1604 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaxy.toughts
|