Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 62,04g | Prot: 69,16g | Carbs: 93,32g.
Café da Manhã: АТБ Жульен с Грибами и Сыром. Almoço: Каша Пшенная на Воде, Печень Куриная Жареная, Рассольник. Jantar: Польские Сосиски, Сырная Лепешка. Lanches/Outros: Салат Ромэн или Соз, Брынза, Редис. mais...
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314 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de d_sha
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