Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Gord: 58,58g | Prot: 206,64g | Carbs: 228,26g.
Café da Manhã: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Яичница, Мясная Лавка Пастрома Птицы. Almoço: Куриное Филе, Гречка. Jantar: Лаваш, Куриное Филе. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), MusclePharm Combat, Natrol Omega-3 Fish Oil, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shtirlec8686
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