Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 51,36g | Prot: 91,19g | Carbs: 85,29g.
Café da Manhã: 新東陽 三明治火腿, 雞蛋（整個）, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Almoço: 蝦仁, 安佳 鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡, 鹹鴨蛋, 香菇, 小磨坊 萬用胡椒鹽, 花椰菜, 洋蔥, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 豉油/醬油, 芭樂. Jantar: 橄欖油, 雞蛋（整個）, 7-11 鹽味毛豆, 四季豆, 安佳 鮮奶油, 康寶生醫 阿拉伯糖, Simple Mills 蛋糕鬆餅粉, bob's red mill 泡打粉, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉. Lanches/Outros: 卜蜂 法式香草雞胸肉, 花椰菜. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carole8883
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