Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
113 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 59,11g | Prot: 126,39g | Carbs: 149,55g.
Café da Manhã: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Смак Хлеб Бородинский. Almoço: Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Овощей со Сметаной. Jantar: Ашан Груша Вильямс, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lanches/Outros: Наша Маша Биойогурт, Черешня, Полевское Творог Деревенский 5%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|