Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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106 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 47,35g | Prot: 52,86g | Carbs: 160,22g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 稀飯. Almoço: 星巴克 (Starbucks) 香料烤雞溫野菜, 7-11 京都豆皮壽司, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Jantar: 生乳捲, 皮蛋瘦肉粥. Lanches/Outros: Costco 無調味綜合堅果. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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