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最近發現蘆筍龍鬚菜方便帶便當！
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59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 57,71g | Prot: 68,59g | Carbs: 184,11g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡, 水煮蛋, 葡萄, Red Bull Red Bull . Almoço: 龍鬚菜, 葡萄, 好菇道 雪白菇, 煮熟的茄子, 蒸南瓜, 毛豆. Jantar: 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 上校薄皮嫩雞（棒腿）. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Pole Dance - 1 hora, Andar de Barco ou Canoagem - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oopshsien
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