Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 56,02g | Prot: 64,85g | Carbs: 104,58g.
Café da Manhã: Sondey Butter Spritzgebäck, Kaffee mit Milch. Almoço: McDonald's Milchkaffee (Grande), Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Fleischer Rumpsteak. Jantar: Gelbe Paprika, Purland Schweineschnitzel, Kaffee mit Milch. Lanches/Outros: Sondey Butter Spritzgebäck. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pialma 66
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