Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 31,29g | Prot: 76,47g | Carbs: 284,86g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Café (Infusão), Growth Supplements Maca Peruana, Açafrão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Maçã, Bananas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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