Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 82,81g | Prot: 63,85g | Carbs: 136,51g.
Café da Manhã: Bapao Kcg Ijo, Indomaret Kacang Koro, Peanuts, Glutinous White Rice. Jantar: Jas Jus Minuman Serbuk , Nescafe Classic, Tahu Kukus, Rebo Kuaci Milk Flavor, Vermicelli from Soybeans, Tom Yum Soup, Peanuts, Pickled Mango, Ready-to-Drink Soy Milk. Lanches/Outros: Sarimi Gelas Baso Sapi. mais...
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1591 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Banho - 5 minutos, Dar Aula - 20 minutos, Sweep away - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Cardio - 2 minutos, Watering the plants - 5 minutos, Gymnastic - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trie_
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