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Besser so aus weiter rauf...
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 49,43g | Prot: 74,51g | Carbs: 133,43g.
Café da Manhã: Ja! Nuss Nougat Creme, Lidl Weltmeisterbrot, Purland Frisches Mett, Mehrkornbrötchen. Almoço: Spiessbraten, Weizenbrötchen. Jantar: Metzgerfrisch Schweinebraten, Bruckmann Remoulade, Lidl Weltmeisterbrot, Finest Bakery Country Knäcke Roggen. Lanches/Outros: Fitline Restorate, Fitline Powercocktail, Ferrero Schokobons, Kinder Bueno, Senseo Extra Mild, Diamant Würfelzucker. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Google Fit - 13 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Da hast du Recht! Es kommen auch wieder bessere Zeiten, versuche einfach dran zu bleiben! Tschakka, das schaffst du!
29 mai 19 por membro: Nizzy1988
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Ich freue mich immer wieder über Kommentare von Dir.
Ja ich bleibe dran. Danke!!!
29 mai 19 por membro: ToniasWelt
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